w rok

[...] 22pkt 11.Sebastian Michalik 16pkt 12.Mateusz Zybura 15pkt 13.Przemysław Bratkowski 14pkt 14.Grzegorz Grzesiak 13pkt 15.Marcin Wawrzynowski 5pkt Wszystkim zawodnikom dziękujemy za przybycie na Eliminacje. Gratulujemy zwycięzcom a tych,którym się tym razem nie powiodło zapraszamy za rok!!! Ze sportowym pozdrowieniem Spartakus Strong Polska!!!

Wiem, że temat jest już stary bo 2008 rok, ale nigdzie nie ma opinii o tym produkcie. Jest to odpowiednik Clenburexinu z Treca, stosował ktoś? Jakie wrażenia? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-02-10 18:12:48

[...] czy aby na pewno ph dla Ciebie to dobre wyjscie jak dla mnie dieta jest w przypadku dopingu - dosyc prosta - mowisz ze lubisz lowcarb - OK więc dorzuć troche ww - do 150-180 dziennie tym bardziej ze zamierzasz robic aeroby bialka 3g/kg wystarczy w zupełności ale jak Ty wciaz jestes spaslak to sie zredukuj przez ten rok a nie ph Ci w glowie !

jaki zestaw kaizen;]??? co sie na niego składa??? ogónie nie zadowolony jestem z siebie.od 14 listopada(po 3 lata przerwy,wcześniej jakiś rok bezsensownego machania) tylko jjem ćwicze śpie,czytam o siłce i wskoczyłem z 92,5 na 96,5 4 cm w łapie poszło no i udo sporo.ale liczyłem że do wakacje bende warzył z 100 i to po żeźbie.hajs mam w [...]

tooncar wiadac od razu ze białego tez jestes strongmenie a co myślicie o passacie 2000-20002 rok ostatnio oglądałem u jednego gościa ale bity był w przód i lipa a auto ładnie się prezentuje dziękuje za poradnik. duużo ciekawych rzeczy w nim znalazłem Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-06-03 17:01:37

[...] to imo mija sie z celem, i jak koledzy juz napisali miesa za malo na scene jeszcze a po wycince, zrzuceniu wody malo co zostanie, nie lepiej bylo by poswiecic czas (przez rok cos juz byc zdziałał) na zbudowanie odpowiedniej masy? tak stracisz tylko te pare miesiecy a korzysci z tego zadnych Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-30 00:07:25

[...] powiedzieć za wiele ale mam m.i. Krossa już 6 lat (650 zł, full), i spisywał się b.dobrze. Prawde mówią to jestem w szoku, bo właściwie nie dbałem o niego wcale, raz na rok tylko trzeba było cos postamrować lub dokrecić. Fakt, że w tym roku jest już raczej do wyrzucenia :) no albo do sklepu 300 m Ale rower za 379 zł to hmmm rama jest z [...]

Duzo bylo meczow jakie ogaldalem,ale wtedy sie jeszcze pilka nie interesowalem,na serio pierwszy mecz to byl pamietny WIdzew:Legia-3:2 i wtedy jak walnal widzew 3 bramki w koncowce,nie pamietam ktory to rok,i wtedy zalczalem sie interesowac pilka na serio. Zmieniony przez - berni52 w dniu 2005-09-18 15:42:13

A mógłbym zapytać o efekty przez ten pierwszy rok? Po jakim czasie i mniej więcej jak dużo siły wyrobie? (bo słyszałem, że z początku to szybciej idzie). Fajnie. Niestety ja nawet ławki nie mam :D Póki co sztanga poczeka chyba na ławke a ćwiczył będę samymi hantlami.w pierwszym roku efekty najszybciej widać ale musi być dieta j trening ogarnięty . [...]

No widzę, że na temat cykli nikt nie jest w stanie się wypowiedzieć, chyba z nie wiedzy jednak.. szkoda No to ja robię można powiedzieć tak jak Ty napisałeś, tylko teraz naprawdę celuję w czołówkę więc chciałbym jak najlepiej wykorzystać zbliżający się rok

[...] w jakiej chcemy startowac. bedac szczerym bez owijania sylwetke masz dobra ale na to, by zaprezenowas sie estetycznie na plazy. Nie liczylbym obecnie na to, aby mierzyc sie z zawodnikami na scenie. Przynajmniej nie na tem moment, za rok, jak ktos Cie poprowadzi dobrze mozesz w sopocie sobie wyjsc, aby zobaczyc jak to wyglada w praktyce

Rickson jest z 1958 roku, więc chyba ja nie umiem liczyć, bo według mnie w 2000 roku był trochę młodszy, niż piszesz. Funaki - owszem dobry fighter (chyba jedyny dobry jakiego pokonał Rickson). Ale porównaj sobie przeciwników z jakimi udało się wygrać, Royceowi, czy Renzo, no i biorąc pod uwagę ich porażki z Sakurabą, to i tak nikt im nie może [...]

To z podwieszonych tematów możesz sobie wziąć przykładowy góra dół i po prostu dół sobie zmodyfikuj pod siebie. Masz np Pierwszy rok treningów w podwieszonych tematach.

Jak na rok to calkiem przyzwoicie bez supli,koksow,diet dlatego taka moja opinia.Nawet dobre kaptury z tego co widze jak na taki okres stazu,klatka tez moze byc,ale bardzo slabe barki cwiczysz je wogoole,ramie wyglada na gora 37cm,ale to moze wina wzrostu i dlatego sie tak wydaje.Redukcja bylaby wskazana brzuch psuje troche efekt,moze pora [...]

Jak na rok ćwiczenia w domu to super Ładne masz łapy ale ja bym ci polecił trening a po treningu areoby i oczywiście dieta jak chcesz się pozbyć oponki. A co wypowiedzi innych poprostu myślą że jedziesz na Koksie A co do tych sutków to połowa mężczyzn na świecie ma takie od okresu dojrzewania tak więc wygląd sutka nie świadczy o tym że ktoś [...]

[...] znam tylko jakiś typek z allegro heh:/ Widocznie kasę w błoto wyrzuciłem całe 7zl:D. Co jest nie tak z tą dietą?? Moje zapotrzebowanie to około 3000 kalorii.Waze 66kg,cwicze rok i chciałbym do wakacji przytyć chociaz z 5 kg przy pomocy diety i odżywek.Ten gośc z allegro zaproponowal mi bym kupil kreatyne olimp mega caps 150 kaps i kre-alkalyn [...]

[...] to na aktive teraz przylazi duzo grubych i brzydkich lasek, jedynie w godzinach 18-20 jak jest fitnes to lasek wiecej konkretnych, ale one cwicza w osobnej salce... rok temu w sezonie bylo lepiej... zawsze mozna tam nacieszyc oko na Ani z obslugi :P sprzęt i cena nielimitowanego na wejscia karnetu jest spox. PS mam nadzieje ze przez [...]

[...] http://imageshack.us/a/img62/5175/iv27.jpg http://imageshack.us/a/img542/9840/hbml.jpg Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: 110 cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Na ten czas siłownia x4 razy w tygodniu i raz na dwa [...]

[...] badań mam dobre, tsh w normie ft3,4 tak samo. Wiem że mój tata ma kłopoty ze snem lecz ja wcześniej tego nie miałem, pojawiło się wszystko od pierwszej nieprzespanej nocy rok temu i trwa do teraz. Obecnie sprawa wygląda tak, że zszedłem troche z objętością na treningach bo myslałem że może za bardzo sobie daje w kość, ale to nic nie pomogło. W [...]

[...] jedak każdy go zna.... Prowadził mnie przez 3 miesiące. Dawki podał mi nawet o cm większe, jednak trochę spuscilem... Efekty były super, bardzo scisla dieta.... Jednak straciłem prace i ponad rok czasu szukałem, gdzie poszła cholerna zalamka... Teraz na nowo się zawzielem no i teraz pisze. Zmieniony przez - kancioll w dniu 2015-02-01 20:58:51